La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.

PRÉVOIR:

- TAPIS DE SOL

- COUSSIN

- PLAID

Jour et Horaires

3 vendredis par mois

de 10h30 à 11h30

Lieu

Salle de sports

Animatrice

Sylvie FOUACHE

Responsables

Sylvie ANNE

Téléphone

06.78.80.33.68

Tarif : 150 € l'année + attestations de non contre indication et d'assurance individuelle

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INSCRIPTIONS

Le 7 septembre 2024 de 9h à 12h à l’Espace Bernard Goupil

REPRISE DES ACTIVITÉS

À partir du 16 septembre 2024

POT DE REPRISE

Le 27 septembre à partir de 18 h à l’Espace Bernard Goupil

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Activités pour la saison 2024/2025

· L’ensemble des activités est accessible à TOUS,

· Pour de plus amples renseignements, les responsables d’activité sont à votre disposition,

· Leurs noms et numéros de téléphones figurent sur les pages "Activités".

ATELIER CULINAIRE

Un cours par trimestre est programmé. Un chef cuisto assure l'animation. Les personnes qui assistent au cours repartent avec un plat ou un dessert pour deux personnes (et la recette).

Une matinée conviviale, d’échange de recettes, de partage café/thé/petits gâteaux ! Avis aux amateurs !

Jour et Horaires

Un mercredi matin par trimestre

A préciser

Lieu

Salle polyvalente ou Moulin selon le plat préparé

Professeur

Responsable

Marie-Laure Lemaire

Tél : 02 35 55 8142

Tarif selon le plat préparé

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